Novità: corso di Yoga pomeridiano

A cosa serve: attraverso la pratica dello yoga si impara a tenere il corpo più flessibile e capace nei movimenti. Con alcuni semplici accorgimenti respiratori si può raggiungere maggiore calma mentale e distensione, aprendo spazi di sollievo e ristoro naturalmente disponibili nel nostro essere.

A chi è rivolto: le pratiche sono state selezionate per essere accessibili a tutti.

  • Orario: giovedì dalle 15:00 alle 16:00
  • Date: 17-24 ott / 7-14-21-28 nov / 5 – 19 dic
  • Totale incontri: 8
  • Quota di partecipazione € 100,00    

Corso a cura di Massimo Bonomelli, Insegnante yoga dal 2003, si è formato grazie agli insegnamenti di yogaterapia del Dr. M.V. Bhole. Guida gruppi e ritiri di meditazione e conduce percorsi di mindfulness per privati e aziende. Counselor diplomato presso la Scuola di Mindfulness Counseling, socio YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti), è laureato in economia e commercio presso l’Università Commerciale L. Bocconi.