Auto Shiatsu

Martedì 5 Novembre dalle 18:30 alle 19:30.

Con questo termine in genere si intendono diverse cose, che spaziano dagli stiramenti dei Meridiani al Do-In. Nel nostro caso, parliamo proprio di manovre e pressioni tipiche di un trattamento Shiatsu e che possiamo svolgere da soli appunto. Una sorta di “pronto soccorso” o insieme di buone pratiche, che ci aiutano a mantenere uno stato di benessere. In questi incontri si imparerà anche la differenza tra schiacciare e fare una pressione shiatsu per ottenere un piacevole effetto e non una sgradevole sensazione.

Certamente l’auto shiatsu non si propone di sostituire un trattamento, con tutta anche la ritualità che lo accompagna ed eseguito da un operatore professionista, ma è una cosa che possiamo praticare quando vogliamo o quando ne sentiamo il bisogno. In questa presentazione verranno proposte semplici manovre che, se ripetute quotidianamente o comunque abbastanza di frequente, porteranno un evidente beneficio e potranno essere usate anche al bisogno, risolvendo piccoli malesseri quali difficoltà digestive, stati di ansia passeggera, leggeri mal di testa ecc.

L’incontro dura un’ora e occorre solo abbigliamento comodo, adeguato a una leggera attività fisica.