Shaolin Chuan

Shao Lin Chuan significa “pugilato della giovane foresta”. È un’arte marziale basata sulla combinazione di forza e morbidezza nell’esecuzione di attacchi e parate eseguiti con la massima velocità. Il risultato è uno stile estremamente dinamico, ma anche molto fluido, rapido e continuo, in cui le tecniche non vengono interrotte, ma si susseguono intuendo le mosse dell’avversario e attaccando o parando nel modo più efficace possibile.

Lo Shaolin fa dell’attacco il suo punto di forza e può essere considerato complementare al Tai Chi (o viceversa), che fa della difesa il suo punto di forza.

Attraverso diverse generazioni di maestri, le conoscenze di queste arti marziali appartenenti al Kung Fu sono giunte all’A.I.K. (Associazione Italiana Kung Fu) grazie agli insegnamenti di Chang Dsu Yao (1918-1991) e dei suoi allievi.

I corsi dell’A.I.K. (Associazione Italiana Kung Fu) propongono un apprendimento graduale: dalle tecniche fondamentali a quelle più complesse e raffinate, in modo da permettere a ciascun praticante di raggiungere il massimo livello. Vengono insegnate precise ed efficaci tecniche di combattimento e autodifesa, che, con la pratica costante, consentono di raggiungere ottimi livelli di preparazione atletica, di migliorare le doti di pazienza, concentrazione, adattabilità e flessibilità, utili non solo per la pratica del Kung Fu ma anche per la vita quotidiana.

Orari

Lunedì 20:15-21:15

Iscriviti al corso

È possibile effettuare lezioni di prova.

340 6898070

olistico@liberosentiero.it

Insegnante

Elisa Negri

Dal 2003, praticante di Shao Lin Chuan e Tai Chi Chuan presso l’Associazione Italiana Kung Fu (A.I.K.).
Ha conseguito i seguenti gradi:

– Shao Lin Chuan cintura nera 2° Chieh
– Tai Chi Chuan cintura nera 3° Chieh

Dal 2010, ha iniziato a insegnare Tai Chi Chuan e Shaolin Chuan presso diverse palestre di Milano.

www.aikmilano.it